体幹トレーニング

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体幹トレーニングは彦根市のステラ整骨院で最も人気のメニューの一つです。

 

様々な治療法がありますが、短期的に痛みを軽減させる方法が多いので
「治療後は’痛みがなくなるけど、数日たつと痛くなってくる・・・」
その様な方も多いと思います。

また久しぶりにスポーツをしたいけど、筋力が低下して姿勢が保てない

年齢があがるにつれて筋力が低下して、動きにくい・痛みがある

など、筋力低下により現れる症状は様々です。

どの状態においても共通していることは「体幹を鍛えること」これは外せません。
世界8カ国で特許を取得したマシンで行う30分間横になるだけで体幹トレーニングができます。
身体の幹に力をつけ、健康を取り戻しませんか?

 

 

体幹の筋力低下の原因

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  • 姿勢が悪くなる
  • 猫背になっている
  • ポッコリお腹になっている
  • 身体が動きにくい
  • 痩せにくい
  • 階段の昇り降りがしんどい

 

 

下記のような方が来院されています

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  • 姿勢をよくしたい
  • 肩こり、腰痛を治したい
  • ポッコリお腹をへこましたい
  • 治療効果をあげたい
  • スポーツに復帰したい
  • 身体を楽に動かせるようになりたい
  • スポーツのコンディショニングに
  • むくみがある

 

 

体幹トレーニングの効果

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  • 治療効果が長続きする
  • 筋力の天然コルセットを手に入れる
  • 衰えた筋力を活性化させる
  • 肩こり、腰痛、膝の痛みがなくなった

 

 

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