ファンクショナルトレーニングについて
このようなお悩みはありませんか？
- スポーツでのケガが多い
- パフォーマンス能力を上げたい
- 繰り返し起こる身体の痛み
- 姿勢が悪い
- 運動をしたいけど何をしたらいいか分からない
当院のトレーニングにはこのような特徴があります
当院のトレーニングの特徴は、ファンクショナル（機能的）な動きを獲得するということです。
機能的とは、正しい体の動かし方ということを意味します。身体の痛みを引き起こす原因の一つに身体を正しく動かせていないということがあります。当院はトレーニングを通じて痛みの出ない身体作りを目指します。
当院のトレーニングにはこのような独自性があります
当院のトレーニングでは、写真撮影にて身体の評価を行い、痛みの原因となる動きを見つけます。その後、一人一人に合ったメニューを組み立て、トレーニングを行います。
その他にも、腹筋のインナーを鍛えるメニュー、パフォーマンス能力向上を目的としたメニューも行っています。
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