野球肘について

野球肘とは野球の投球動作により肘を痛めるスポーツ障害の総称です。他のスポーツと比べて、野球の投球ほど、肩や肘など身体の同じ部分に同じ力がかかり続けるスポーツ動作はありません。

この負担に加えて、成長期の小中学生の関節付近には、大人の成熟した骨に比べて明らかに弱い成長軟骨があります。そのため、小学生の野球選手における野球肘の発生率は、20％にも及びます。繰り返しボールを投げることによって肘への負荷が過剰となることが原因です。

痛みの箇所から読み取れる原因

野球肘には大きく分けて①内側型②外側型③後方型の3つに分類すること事が出来ます。

主に肘の内側にある”内側側副靭帯”と呼ばれる靭帯での損傷を指します。

投球動作によって肘の内側に離れようとする力が繰り返しかかることによって発生し、成長が終わった高校生以降では骨と骨をつなぐ靭帯自体が損傷され、少年期には靭帯が付着している成長軟骨付近の骨成分が傷みます。

外側型は主に離断性骨軟骨炎（りだんせいこつなんこつえん）と呼ばれます。肘関節の外側は上腕骨と橈骨（とうこつ）からなりますが、その骨どうしが投球動作にぶつかる力がかかり続けることで、骨の表面にある関節軟骨を傷つけ、発症します。

症状の進行度合いによってステージⅠ〜ステージⅢに分けられます。ステージⅠなどの初期段階では投球を禁止にするなど、安静による回復が見込めますが、ステージⅢなどの進行期になると手術適応となる可能性が非常に高くなります。その為、早期発見早期治療が大変重要となります。

後方型ではボールを投げ肘が伸びるとき（フォロースルー）に、肘の後ろで骨同士の衝突が起こり、これを繰り返すことで肘の後方に痛みを生じる事が多いです。

また、上腕三頭筋と呼ばれる、腕の後ろにつく筋肉が肘の後方を引っ張る事で痛みが起きることもあります。

野球肘は早期に発見し、早期に治療を行う事で、その後の患部の状態が大きく左右される事があります。当院では早期発見のため、超音波検査器（エコー）を用いて撮影した画像を元に筋肉や靭帯や骨の状態を確認し、症状に応じた処置を行う事が出来ます。

痛めてから約2〜3日が炎症のピークと言われており、それを境にだんだんと炎症が引いていくことが多いです。痛めた直後ではいかに炎症を引かせるかが治療のポイントとなりますので、まずは安静にすることと冷やすことが大切です。

当院では炎症を引かせる治療においてハイボルテージと呼ばれる電気治療を行なっております。ハイボルテージでは高電圧電流を用いており、鎮痛作用が強く、即効性が高いので、痛みや炎症を抑える作用が強いです。

従来の電気治療法と比べ、身体の奥深い患部への直接のアプローチができるため、非常に高い鎮痛効果と即効性が望めます。また、更に炎症を引かせやすくするためには正しい角度で固定することが大切です。

当院では、包帯を用いて固定を行うのですが、固定により患部に一定の圧を加え、痛めた場所だけでなく、固定している範囲全体に負担を分散することができるので、より痛みの軽減を期待することができます。

痛みが出てから時間が経っている場合には炎症自体はすでに引いている場合が多いです。炎症が引いた後や受傷してから日数が経っている場合には、筋肉の硬さや、動きの悪さが出てくることが多いです。

当院では触診により、どの筋肉に硬さや動きの悪さがあるかをチェックし、手技により、硬さのある筋肉や動きの悪い筋肉を緩めていきます。

特に野球肘では普段の身体の使い方が間違っており、体全体を使って投球する事が出来ておらず、その結果肘に負担がかかりやすくなっている可能性が非常に高いです。

当院では施術後、再び痛みが出ないようにする為、運動療法を行います。患者様の様々な姿勢を写真におさめ、その姿勢を評価し、動きの悪い関節を見つけます。

それに対して正しい動きを可能にするために、ファンクショナルトレーニングという運動をマンツーマンでお伝えし、動きの改善を狙います。今後の怪我の予防につながるだけでなく、パフォーマンスの向上にもつながる運動となっております。

野球肘にお悩みでしたら、ぜひ当院へお任せください。

当院に初めてご来院された方には初回施術料金3,000円～にて施術をご提供しています。体の不調や痛みでお悩みの方はぜひお気軽にご相談ください！