足底筋膜炎について

足底筋膜炎は、立ち仕事やスポーツをする人によくみられ、歩き出した時や急に動いたときに足裏のアーチ部分やかかと付近に痛みを感じるものをいいます。

治療方法や対策は人によって異なるため、原因や症状を知っておくことが大切です。

足底筋膜炎の原因とは？

代表的な原因は、サッカーやバスケット、ランニングなど足をよく使うスポーツや立ち仕事によるものが多いです。靴があっていない、もしくは硬い道路でトレーニングをしていることも足底筋膜炎になる原因になります。

足底筋膜炎が重症化すると、かかとの骨にとげのようなものができ、それがさらに強い痛みを発生することもあります。

痛みを感じたらスポーツを休んだり、クッション性の高い靴に替えるなどの対処を行うとともに、早期に治療を開始することで重症化を防ぐことにもつながります。

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