ジャンパー膝について

スポーツや運動で過度に体を使う人の中には、ジャンパー膝に悩まされている人も少なくありません。慢性的な膝の不具合であり、体を支える膝のトラブルゆえに生活そのものにも支障をきたしやすいです。

ジャンパー膝の原因と症状

原因は、ジャンパー膝の名称からも連想できるように、ジャンプの動作をたくさん行うことで起こり得ます。

バスケットボールやバレーボールなど、ジャンプや着地の動きを頻繁に行う場合、膝への負担が大きくかかってしまいます。また、サッカーをする時のキックをする動作やダッシュについても同様に負担がかかりやすいです。

膝の動作が激しい場合、過度の牽引力が絶え間なく加わりますので、その結果、膝蓋骨周辺の損傷が引き起こされます。

スポーツや運動が関係するということもあり、活発に体を動かす10～30代という若い層が比較的、発症しやすいのも特徴です。

症状についてですが、膝の痛みが主たる症状で、負担のかかる動作をする時に顕著に現れます。スポーツ時や運動時をはじめ、階段をあがる時やしゃがんだ時など、日常の中の動作でも痛みが出ることで普段の生活にも影響を及ぼします。

ジャンパー膝でお悩みの方は当院にお任せください

痛みがある場合は今以上の悪化を防ぐため安静にすることが大切です。症状が悪化すると回復に時間がかかるだけでなく、膝をかばう動きをすることで、その他の部位を痛める場合もありますので注意しましょう。

当院ではその場しのぎのマッサージだけではなく、その方の体の状態をチェックすることで痛みの原因を明確にし、効果のある治療を提供いたします。ジャンパー膝でお悩みの方はステラ整骨院へご相談ください。