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スタッフブログ
2024年4月9日
彦根のスポーツジムで筋力トレーニングを始めました！
こんにちは！ステラ整骨院の野口です！ 最近皆さんは運動できていますか？？ 私は高校卒業まで野球をしており、就職するまでの間はスポーツジムに通い、トレーニングをしていたのですが、就職してからはめっきり運動する機会が減っ...
こんにちは！ステラ整骨院の野口です！ 最近皆さんは運動できています...
2024年3月8日
皆さんは膝の痛みを軽減、予防するトレーニングを知っていますか？？
こんにちは！ステラ整骨院の谷口です！ 今回は膝の痛みを軽減、予防するトレーニングをご紹介いたします。 皆さんは普段、膝に痛みを感じずに生活することが出来ていますか？？ ふとした時や歩行中など、膝...
こんにちは！ステラ整骨院の谷口です！ 今回は膝の痛みを軽減、予...
2024年2月13日
顎関節症は猫背も原因？ 治療はどんなことをするの？
こんにちは！ステラ整骨院の吉田です！ みなさん、美味しいものたくさん食べていますか？美味しいものを口いっぱいに頬張っている時って幸せですよね。中には『大きく口を開けれない』、『大きく開けると顎が痛い』、『噛み締めた時に...
こんにちは！ステラ整骨院の吉田です！ みなさん、美味しいものたくさ...
2024年1月29日
なかなか治らない肩こりにオススメのストレッチ教えます！
こんにちは！ステラ整骨院の野口です！ 今回はなかなか治らない肩こりにお困りの皆さんにオススメのストレッチをご紹介します！ 最近では気温も低くなり、首や背中、肩などに力が入りやすく、それに伴い肩こり...
こんにちは！ステラ整骨院の野口です！ 今回はなかな...
2023年10月23日
腰痛の原因は筋肉にある！？ 皆さんは腰痛の原因をご存知ですか？？
皆さんこんにちは！ステラ整骨院の野口と申します！ 今回は腰痛の起きるメカニズムや腰痛の起きやすい生活習慣などをお話しします＾＾ 腰痛は当院に来院される患者様の中で最も多い症状の一つになります。 ...
皆さんこんにちは！ステラ整骨院の野口と申します！ ...
2023年9月16日
腰痛持ちの方におすすめ☝︎ 自宅でできる筋トレ！
こんにちは！ステラ整骨院の吉田です！ 以前腰痛のストレッチをご紹介いたしましたが、今回は筋トレ回です！ 皆さんは腰痛について以下のようなことでお困りではないですか？？ ・腰痛が続いている。 ・反り...
こんにちは！ステラ整骨院の吉田です！ 以前腰痛のストレッチ...
2023年8月16日
腰痛持ちの方必見👀 寝ながらできる簡単ストレッチ！
こんにちは！ステラ整骨院の野口です！ 先日腰痛についての記事を発信しましたが、今回は自宅で寝ながらできる、簡単ストレッチをご紹介します＾＾ 皆さん普段の日常生活やお仕事中に腰に痛みを感じる事はあり...
こんにちは！ステラ整骨院の野口です！ 先日腰痛につ...
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