〒522-0041 滋賀県 彦根市 平田町 684-2
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スタッフブログ
2024年4月9日
彦根のスポーツジムで筋力トレーニングを始めました！
こんにちは！ステラ整骨院の野口です！ 最近皆さんは運動できていますか？？ 私は高校卒業まで野球をしており、就職するまでの間はスポーツジムに通い、トレーニングをしていたのですが、就職してからはめっきり運動する機会が減っ...
こんにちは！ステラ整骨院の野口です！ 最近皆さんは運動できています...
2024年3月8日
皆さんは膝の痛みを軽減、予防するトレーニングを知っていますか？？
こんにちは！ステラ整骨院の谷口です！ 今回は膝の痛みを軽減、予防するトレーニングをご紹介いたします。 皆さんは普段、膝に痛みを感じずに生活することが出来ていますか？？ ふとした時や歩行中など、膝...
こんにちは！ステラ整骨院の谷口です！ 今回は膝の痛みを軽減、予...
2024年1月29日
なかなか治らない肩こりにオススメのストレッチ教えます！
こんにちは！ステラ整骨院の野口です！ 今回はなかなか治らない肩こりにお困りの皆さんにオススメのストレッチをご紹介します！ 最近では気温も低くなり、首や背中、肩などに力が入りやすく、それに伴い肩こり...
こんにちは！ステラ整骨院の野口です！ 今回はなかな...
2023年7月9日
腰痛について
こんにちは！ステラ整骨院です！ 今回は最近当院でも増えている腰痛についてのお話です！ その中でも特に筋・筋膜性腰痛についてフォーカスしていきます。 筋・筋膜性腰痛とは、筋肉やそれを覆う筋膜に負担...
こんにちは！ステラ整骨院です！ 今回は最近当院でも増えている腰...
2023年3月2日
ファンクショナルトレーニングについて
こんにちは！ステラ整骨院の野口と申します！ 今回は当院で行なっているファンクショナルトレーニングについてお話しします＾＾ ファンクショナルとは日本語で「機能的な」という意味があります。 当院では...
こんにちは！ステラ整骨院の野口と申します！ 今回は当院で行なっ...
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