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スタッフブログ
2024年1月29日
なかなか治らない肩こりにオススメのストレッチ教えます！
こんにちは！ステラ整骨院の野口です！ 今回はなかなか治らない肩こりにお困りの皆さんにオススメのストレッチをご紹介します！ 最近では気温も低くなり、首や背中、肩などに力が入りやすく、それに伴い肩こり...
こんにちは！ステラ整骨院の野口です！ 今回はなかな...
2023年9月16日
腰痛持ちの方におすすめ☝︎ 自宅でできる筋トレ！
こんにちは！ステラ整骨院の吉田です！ 以前腰痛のストレッチをご紹介いたしましたが、今回は筋トレ回です！ 皆さんは腰痛について以下のようなことでお困りではないですか？？ ・腰痛が続いている。 ・反り...
こんにちは！ステラ整骨院の吉田です！ 以前腰痛のストレッチ...
2023年8月26日
猫背の方必見👀 座りながらできる簡単ストレッチ！
こんにちは！ステラ整骨院の野口と申します！ 今回は座りながら簡単にできるストレッチをお伝えします＾＾ 皆さんはご自身の姿勢についてどのようにお考えですか？？ 自分...
こんにちは！ステラ整骨院の野口と申します！ 今...
2023年8月16日
腰痛持ちの方必見👀 寝ながらできる簡単ストレッチ！
こんにちは！ステラ整骨院の野口です！ 先日腰痛についての記事を発信しましたが、今回は自宅で寝ながらできる、簡単ストレッチをご紹介します＾＾ 皆さん普段の日常生活やお仕事中に腰に痛みを感じる事はあり...
こんにちは！ステラ整骨院の野口です！ 先日腰痛につ...
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